|
Bu yayınevine ait ürünler sadece stoklu olarak satışa sunulmaktadır.
Uykusuzluk, çoğumuzun yaşamında bir dönem yaşadığımız ve geride kalmış bir sorundur. Buna karşın uykusuzluk bazı kişilerde kronikleşmektedir. Nasıl uyku sorunu bu kadar artmakta ve kronikleşmektedir?
Uykusuzluk sorunu üzerine odaklanmak, uykusuzluk korkusunu yoğun biçimde yaşamak, uyku sorununu azaltmamakta, tam tersine artırmaktadır. İyi uyumak yada uykusuzlukla baş etmek için yapılan çabalar birçok kez olumsuz sonuçlanmaktadır.
Uykusuzluk sorunu ile baş etmeleri için bu sorunu yaşayanlara hangi yöntemlerle yardımcı olabiliriz? İlaç tedavilerine başvurmadan uyku sorunu ile baş etmelerine nasıl yardımcı olabiliriz?..
Bu kitapta bu sorulara yanıtlar aranmış, uykusuzluk sorunu her yönü ile ele alınarak, psikoterapi yaklaşımları ve ilaç tedavileri anlatılmıştır.
Gösterim: 141 | 192 Sayfa | ISBN: 9789753001885 | Basım Yılı: 2011 | Stok No: 154962 Stok Miktarı: 0 | Büyük Resim
Selçuk Aslan ismine kayıtlı en yeni 2 eser.
Hyb Yayıncılık yayıncı ismine kayıtlı en yeni 6 eser.
Sağlıklı Yaşam kategorisine kayıtlı en yeni 10 eser.
| »» 17 Gün Diyeti, Mike Moreno |
| »» Kendini Değiştiren Beyin, Norman Doidge |
| »» İmdadınıza Yetişecek Küçük Diyet Kitabı, Kimberly Willis |
| »» Alkali Diyet, Ayşegül Çoruhlu |
| »» Kozmik Detoks Sağlıklı Diyet, Ahmet Maranki;elmas Maranki |
| »» Kansızlık, Hamdi Akan |
| »» Kış Hastalıkları, Sibel Aşçıoğlu |
| »» 112 Acil Sağlık Hizmetleri Yönetimi, Haluk Tanrıverdi;gökay Köksal |
| »» Evrende Tesadüf Yoktur, Yankı Vardır, Nusret Kaya |
| »» Estetik İmplant, Abd El Salam El Askary |
|
Bu kitap hakkında yorum yazmak için lütfen TIKLAYINIZ...
Yorumlarlar, editör tarafından onaylandıktan sonra yayınlanmaktadır.